- Нутрициолог.
- Выпускница академии Nutrio Plus.
«Провожу онлайн и офлайн консультации по вопросам питания и коррекции образа жизни. Не зря говорят: «Измени себя – изменится мир вокруг». Поделюсь своей историей. С появлением в семье детей, в мою жизнь пришли бесконечные простуды и походы к врачу. Домашняя аптечка незаметно разрослась из маленькой коробочки в огромный пластиковый контейнер, который с трудом стал помещаться на холодильнике. В голове один за другим возникали вопросы:
- «Действительно ли я лечу детей и даю им благо, выполняя рекомендации врачей».
- «Почему спустя короткий период болезни возвращаются, давая осложнение на другие органы?».
- «На самом ли деле таблетки из аптеки лечат?».
- «Насколько наступающее облегчение после лечения, превышает побочные действия от лекарств?».
Эти вопросы привели меня к познанию и глубокому погружению в новую для себя профессию – «Нутрициолог». Благодаря науке о питании я осознала значимость продуктов и их корректное употребление, важность соблюдения режима дня, ведение активного образа жизни и духовного развития.
Таблетку выпить легко (даже горькую), но она не поможет, если питаться чем попало, как попало и когда попало! Даже если и наступит эффект улучшения, это будет всего лишь иллюзия. Болезнь, к сожалению, не уйдет. Просто сместится на другой орган. А дальше новый круг лечения и новые попытки оздоровления.
Важно проявлять осознанность относительно питания, образа жизни и окружающего мира в целом. Заниматься саморазвитием и помогать другим духовно просвещаться. Держать мысли чистыми, не засорять их гневом, сплетнями и прочим ядом. Помнить, что от мыслей рождаются слова, за ними – действия. А дальше мы получаем результат, который и является нашей реальностью, что мы заслужили».
Статьи Елены Ситниковой:
- Обустройство спальни для здорового сна и полноценного восстановления.
