- Выпускница академии Nutrio Plus.
- Продолжает повышать квалификацию по направлению «Нутрициология».
- Инструктор по проведению медитативных практик.
- Выпускница курса «Медитации» на платформе.
- В настоящее время проходит обучение на курсе преподавателей йоги в клубе OUM RU.
«Мы есть то, что мы едим» – фраза, которую приписывают многим известным людям древности. Стоит заметить, что данное изречение является очень глубоким по своей сути, особенно в том случае, если поразмыслить о нём не только в плане еды. Мы потребляем воду, пищу, информацию, «заряжаемся» теми или иными эмоциями.
Несомненно, всё это оказывает влияние на наше здоровье, внешность и даже характер. Меняя хотя бы одну составляющую, мы можем менять себя и качество своей жизни.
Нутрициология – это не только правильный рацион питания, а самая настоящая философия здоровья.
Полноценное питание, йога и медитация стали для меня базовыми взаимодополняющими основами здорового образа жизни. Невозможно представить полноценного баланса без той или иной составляющей».
