Семинар «Эффективное использование органов чувств» 23 ноября 2025 года

Органы чувств ― система сбора информации из внешней и внутренней среды организма. Для каждого человека важно научиться грамотно использовать зрение, слух, вкус, обоняние, осязание и ощущение равновесия и положения в пространстве.

Маркетинг уже как столетие вовлекает людей в бессознательную жизнь посредством захвата восприятия. Так, глаза всё чаще видят кричащие вывески и рекламу продуктов, которые отравляют; уши оскверняются нецензурной бранью и сомнительными программами о том, как нужно жить в капиталистическом обществе; язык развращён усилителями вкусов и ненатуральной пищей; дыхательная система регулярно получает порцию токсинов через парфюмы, пассивное курение и отдушки из уходовой косметики; кожа покрывается акне и прочими аллергическими реакциями, в попытках оградиться от издержек цивилизации…

Выход есть! Всего лишь нужно воспринять наилучшие техники по гармоничному взаимодействию с органами чувств, где они становятся не раздражителями, а как и должно – союзниками. Как было сказано в Бхагавад-гите:

Не пристало чувствам быть причиной того, чтобы человек валялся в грязи; они должны служить твоим интересам, сдерживать твои вожделения, помочь тебе слиться с Божественным.

И потому:

«Направленные вовне, желания становятся врагами; устремлённые к внутренней цели – они твои союзники».

Первый тематический семинар академии Nutrio Plus про филигранное управление органами чувств! Представляется возможность за одну встречу восстановить равновесие и задать нужный вектор. Данные навыки необходимы как для общего оздоровления, так и для успешной духовной практики.

Медитация с визуализацией

Медитация позволит уравновесить ум, тело и потоки энергии. Непродолжительная практика концентрации даст возможность настроиться на запоминание теоретической и практической части. Доказано, что медитация помогает лучше понимать себя, свои мысли и эмоции, что способствует саморазвитию и более наполненной жизни.

Практика йоги на здоровое осязание

Кожа дарует привилегию находиться в мире, но иметь свой контур. Так, не сливаясь в единое, живым существам предоставлена возможность переживать опыт воплощения. Тело – проводник по жизни. Благодаря здоровому осязанию человек лучше считывает сигналы от пространства и распознаёт важные симптомы. Практика йоги, направленная на эффективное осязание, дарует баланс через расслабление и мягкую работу на силу и вытяжение.

Бонус: перед практикой участникам будут предложены повязки для глаз, чтобы ещё глубже погрузиться в работу с осязанием.

Звукотерапия в шавасане

Сила чистых звуковых вибраций оказывает на организм целительное воздействие. Во время звукотерапии в шавасане будут использованы следующие инструменты: гонг, тибетские чаши и язычковый барабан (хэнгпан). Данная практика позволит закрепить эффект от йоги, отдохнуть и наполниться состоянием покоя и лёгкости.

Лекция-беседа про вкусы

Канонично выделяют шесть вкусов: сладкий, кислый, горький, солёный, острый и вяжущий. Однако некоторое время назад стал популярен вкус умами, где баланс и гармония стоят на первом месте. В данной лекции про семь вкусов жизни вы узнаете ценность каждого из них для поддержания физического и ментального здоровья и общего равновесия.

Бонус: фруктовый перекус после лекции.

Лекция-беседа про запахи

На запах тела влияет множество факторов: от базовой гигиены до употребления отдельных продуктов, использования различных отдушек и «застревания» в тех или иных ментальных состояниях. В данной лекции будут разобраны положения о том, как управлять ароматом тела и пространства посредством образа жизни, нутрициологии, ароматерапии и духовных техник.

Бонус: дыхательная практика с эфирным маслом для респираторной системы.

Практика тратаки и мантры Ом

Тратака – медитация для начинающих, во время которой происходит концентрация на пламени свечи. Практика улучшает внимательность, концентрацию и способствует очищению органов зрения. Тратака будет происходит во время мантраяны. Ом или Аум — сакральный звук, изначальная мантра, «слово силы». Ритмичное произношения этой мантры делает ум более спокойным. В энергетическом плане, звук Ом оказывает очищающее воздействие и выправляет как внутреннюю, так и внешнюю действительность.

Бонус: в конце и во время семинара можно сделать общее фото на память, пофотографироваться с друзьями, знакомыми и преподавателями. Также вы можете попросить фотографа запечатлить ваше выполнение асан или других практик.

• 10:00-10:15 Медитации с визуализацией. Владимир Васильев
• 10:15-11:30 Практика йоги на здоровое осязание. Виктория Яцун
• 11:30-11:50 Звукотерапия в шавасане. Владимир Васильев
• 12:00-13:10 Лекция-беседа «Семь вкусов жизни». Вячеслав Бывальцев
• 13:20-14:20 Лекция-беседа «Управление ароматом тела и пространства». Полин Ригель
• 14:30-15:00 Практика тратаки и мантры Ом. Александр Худорожков

Ведущие семинара: врачи, специалисты холистической медицины, преподаватели йоги, медитации, пранаямы, нутрициологии, медико-биологических и натуропатических направлений.

• Дата семинара: 23 ноября 2025 года с 10:00 до 15:00
• Место проведения: Москва, улица Крузенштерна, 12к2, Центр йоги «Пранам» (5 минут от м. Авиамоторная).

• Стоимость участия в семинаре – донейшн (добровольное пожертвование для выражения благодарности, участник сам определяет сумму).

Регистрация на семинар проходит по ссылке: https://www.oum.ru/seminars/yoga-msk/

По всем срочным вопросам, пожалуйста, обращайтесь через мессенджер академии +7-(985)-389-39-39

До встречи на семинаре!